Fit de piste op!

Den Haag - Fit de piste op!
Per jaar gaan er ongeveer 1 miljoen Nederlanders op wintersport. U doet er goed aan om uw lichaam voor te bereiden. Op de piste merkt u de voordelen. U bent minder gevoelig voor blessures, heeft een grotere uithoudingsvermogen en minder spierpijn!

De ANWB Wintersport Fitplan heeft een aantal oefeningen om fit te blijven.
Wanneer u ongeveer 8 weken voor vertrek met de oefeningen begint, heeft u tijdens uw wintersportvakantie niet of nauwelijks last van spierpijn.

Op de website van de ANWB leest u de verdere informatie.